开场白：没想到，天天对人讲健康，处处让人重身体的小编我最近也被感冒“闪”了一下腰，鼻塞、流鼻涕、喉咙疼、咳嗽，先用老办法试一下吧：洗个热水澡，蒙头睡上一觉，可第二天一早醒来，以前屡试不爽的“妙方”却失效了。生病让我的身体和情绪都萎靡不振，为了不耽误工作，我决定去买些药。导购员听了我的情况后，建议我买治疗风寒感冒的药，可谁知道，药吃下去感冒仍不见好，喉咙更加干燥和疼痛，吃到稍微硬的食物，喉咙就受不了了，而且鼻涕仍然“一大把”。到底是风寒感冒，还是风热感冒？问问身边人，一个也说不清楚，记者就此请教了云南省中医医院心肺科主任医师梁晓鹰。

    看症状辨别冷、热感

    梁晓鹰医师解释，感冒分为风寒感冒和风热感冒两种，二者可以从症状上加以辨别。风寒感冒主要是身体受凉引起的感冒，表现为：患病的最初几天打喷嚏、流清鼻涕、头痛及周身疼痛、怕冷；风热感冒一般是由于人体比较燥时，也就是我们通常所说的“上火”时受凉后导致的，表现为：流浓鼻涕、咯黄痰、喉咙疼、咳嗽、大便干等。风热感冒与风寒感冒最大的区别就是风热感冒会咳嗽、喉咙疼，像扁桃体发炎一样，喉咙会充血，但风寒感冒不会有这些症状。

    由于云南是高原气候，较干燥，如果风寒感冒初期没有及时治疗、治疗不当或吃了过多“上火”的食物，一般在一两天后会由风寒感冒转为风热感冒，而转移的标志就是出现流浓鼻涕、喉咙疼、咳嗽等症。

    感冒用药一定要准确

    经过梁晓鹰医师诊断，我患的是风热感冒，但由于病情判断错误，得了风热感冒却吃了治疗风寒感冒的药，导致体内更“热”，加上干燥的气候，病情也就加重了。她告诉我：“感冒拖长了会拉长病程，加重病情，甚至引起其他疾病如心肌炎等，因此感冒后通过自己感冒症状的不同表现要及时吃药、及时治疗，当然最重要的是用药一定要准确。”

    为什么有的人洗个热水澡、睡一觉，感冒就好了？对于这个问题，梁晓鹰医师是这样解释的：“这种方法实用于身体素质比较好的年轻人，他们身体的白细胞再生能力很强，犹如‘国防军’的白细胞与病毒或细菌进行一番‘战斗’，白细胞将病毒或细菌吞噬后又迅速再生，所以这些年轻人没有吃药感冒就好了。”　　实习记者 赵达阳

    小帖士

    治疗感冒“小偏方”

    梁晓鹰医师认为，在分不清自己是得了风寒感冒还是风热感冒的情况下，不要吃过于寒的药，以免损伤自身的免疫力，可以用风寒感冒冲剂和风热感冒冲剂各半包，合在一起用水冲服，每天两次；另外，由于鸡肉中含有人体所必需的多种氨基酸，营养丰富，能增强机体对感冒病毒的抵抗能力；睡觉能加速感冒的康复，因此“喝鸡汤，睡大觉”也是不错的治疗办法；同时，保持好心情也可以增强抵抗力。

    对于感冒的治疗，梁晓鹰医师给了一些有益的建议：由于感冒分为病毒性和细菌性，在不明原因的情况下自己不能乱用药；在服感冒药的同时可以吃维生素C片增加抵抗力，减轻感冒症状，缩短病程；而且感冒时，饮食应该清淡一些。

    　　　（春城晚报）